Конечно, не стоит есть роллы или суши ежедневно, если вы на диете. Но радовать себя этим традиционным японским блюдом 1-2 раза в неделю – вполне допустимо.

12/24/2017

 · При похудении можно есть диетические роллы, количество калорий в которых минимальное. Чтобы не навредить фигуре, придется отказаться от некоторых ингредиентов, таких как авокадо , сливочный сыр, майонез.

4/26/2017

 · Можно ли есть роллы при похудении? Спросим у специалистов! Товарищи гурманы, не выбрасывайте рис в театре

Если же выбранный вами способ похудения не ограничивает продукты питания, а только их количество и способ тепловой обработки, ответить, можно ли есть роллы на диете, легко: некалорийные роллы при похудении допускаются и даже приветствуются.

Роллы при похудении готовят самостоятельно, в домашних условиях. Ингредиенты и полезные свойства роллов Основные ингредиенты роллов — овощи, рис, водоросли нори и морская рыба.

Роллы и суши при похудении следует есть без соевого соуса, однако васаби не возбраняется. Жарить и запекать блюда на диете запрещено.