2/19/2018

 · Меню базовой кефирной диеты на 7 дней: День 1 – 0,5 л кефира и 0,4 кг вареного картофеля делят на 3 приема, вечером можно съесть зеленое яблоко и выпить стакан кефира;

Первым предложил йогуртовую диету на 7 дней немецкий диетолог Зейк еще 70 лет назад. Она очень популярна среди худеющих во всем мире и рекомендована врачами, как безопасное средство похудеть.

Меню этой диеты довольно простое и рассчитано на 7 дней. По названию становится понятно, что главное блюдо – каши. Каждый день можно кушать новую кашу: пшеничная, пшенная, овсяная, рисовая, ячневая, перловая, а в последний день – смесь из всех этих круп.

Как похудеть за 7 дней и быстро сбросить 10 кг: простое меню на каждый день, варианты Женщины в стремлении похудеть готовы придерживаться любых …

10/2/2017

 · Диеты, которые реально помогают похудеть за месяц, чаще всего относятся к разделу длительных. Рассчитаны они минимум на 3-4 месяца.

Какие диеты реально помогают похудеть за месяц на 15 кг? Давайте рассмотрим ТОП-7 самых эффективных диет, по отзывам и результатам которых люди похудели на 15 кг за один месяц!

Эта схема питания легко переносится и не провоцирует негативных последствий. Простое и полезное меню возглавляет вкусные диеты, которые помогают похудеть на 5 кг в неделю.

4/18/2016

 · Чтобы избавиться от лишних килограммов и убрать живот, соблюдайте диеты, которые реально помогают похудеть за месяц: 6 лепестков, любимая, белковая.

10/14/2020

 · среда - до 1,5 кг овощей (огурцы и помидоры); четверг - 1 кг нежирного отварного мяса; пятница - 500 г нежирного твердого сыра; суббота - 500 г отварной рыбы, 2 яйца, литр нежирного кефира; воскресенье - 1,5 кг нежирного сыра. Чтобы похудеть на 15 кг, можно воспользоваться легкой диетой ...

12/12/2019

 · Какие диеты реально помогают похудеть за месяц на 15 кг? Давайте рассмотрим ТОП-7 самых эффективных диет, по отзывам и результатам которых люди похудели на 15 кг за …